Semangat Hari Anak Nasional 2015 Yuk Kita Lindungi Anak Sekitar Kita

Hari anak nasional jatuh setiap tanggal 23 juli sesuai dengan keputusan presiden nomor 44 tahun 1984. Peringatan hari anak harusnya bukan hanya sekedar acara-acara ceremonial saja, tetapi harus program nyata yang bisa membentuk karakter anak dan karakter orang dewasa yang bisa menghargai dan melindungi anak.

Beberapa kasus terakhir yang melibatkan anak di negara yang kita cintai ini seperti : pembunuhan, pencabulan, penculikan, memperkerjakan anak, perlakuan kasar pada anak, memberi makananan tidak sehat untuk anak, dan lain sebagainya. Kasus pembunuhan anjeline dan penculikan anak di PGC menjadi headline news di media masa.
Ini bukan tanggung jawab pemerintah saja sebagai penyelengara negara, tetapi ini tanggung jawab kita semua sebagai orang dewasa yg hidup di sekitar anak-anak.

Selamat hari anak nasional dengan semangat hari nasional 2015, yuk kita jaga anak- anak yang hidup dan besar dilingkungan kita, agar mereka bisa hidup tenang dan berkembang dg baik.....

Hilman IP

Jaga Makanan Saat Lebaran

Lebaran adalah suatu perayaan yang sakral dilaksana oleh umat beragama sebagai hari besar atau hari raya umat tersebut. Juli ini bertepatan dengan jatuhnya 1 syawal 1436 H umat islam di penjuru dunia merayakan sebagai hari kemenangan, setelah 1 bulan penuh berpuasa ramdhanan.
Setiap negara atau daerah menyambut dengan berbeda hari raya ini. Di indonesia juga memiliki ciri khas tersendiri dalam menyambut datangnya 1 syawal ini. Perayaan, aktivitas, busana, dan makanan menjadi ciri tersendiri di Indonesia.
Biasa nya tidak pas klo tidak ada ketupat sayur yang sajikan dalam perayaan lebaran. Ketupat sayur yang dilengkapi dengan lauk seperti opor ayam, rendang, dll merupakan makanan yang menganduk santan dan lemak yang tinggi. Belum lagi kue-kue manis dan goreng-goreng yang kaya dengan minyak.
Hal ini menjadi orang menjadi naik berat badannya setelah mengkonsumsi makanan lebaran.
Hati hati dengan berat badan yang mendadak, karana dengan bertambahnya berat badan yang secara mendadak itu diakibatkan bukan karena volume otot membesar tetapi kadar lemak dan cairan tubuh yang juga bertambah.
Lemak yang berlebihan pada tubuh bisa mengakibatkan obesitas dan penyumbatan pembuluh darah. Biasa orang malah bergerak (mager), cepat letih, pusing, cepat ngantuk, dan lain sebagainya.
Sedangkan penyumbatan pembuluh darah bisa mengakibatkan korestrol tinggi dan stroke.
Semoga kita semua tidak mengalami hal diatas, untuk itu yuk kita jaga makanan kita dengan jangan terlalu banyak mengkonsumsi makanan yg kaya akan lemak, banyak minum air putih sebagai cairan penetralisir dan lakukan aktivitas olahraga sebagai pembakar lemat. Selamat hari raya iedul fitri taqoballalahu mina wa minkum taqobal ya Karim..... semoga allah terima puasa kita dan meraih kemanangan. Mhon maaf klo ada kesalahan..

Hilman IP